16 février 2018
Le repas du vendredi soir
Essayer les graines de chia, pour la forme , à la cuillère (pas plus de 2 par jour, en humectant quelques minutes) découvrir d'autres modes de préparation chez CIorane Adapter en faisant gonfler 10 mn dans un peu d'eau tiède les graines, puis en ajoutant...